• Mar 18, 2026 glucklich abnehmen diaten im vergleich wunschgewi wicht halten. Statt auf radikale Verbote setzen sie auf genussvolle, abwechslungsreiche und individuell abgestimmte Ernährungsweisen. Dieser Ansatz verhindert Frustration und Heißhungerattacken und sorgt für eine positive Grundstimmung während der Diätphase. By Greta Abernathy V
